Vybrané produkty
vitamíny a minerály
Naše nejdůležitější kategorie
Bestseller tohoto týdne
zdraví a pohoda
Jednotlivé minerály
vitamíny a minerály
antioxidanty
Jednotlivé minerály
Aminokyseliny a BCAA
zdraví a pohoda
Jednotlivé vitamíny
zdraví a pohoda
Zvýhodněné produkty
zdraví a pohoda
Jednotlivé minerály
vitamíny a minerály
antioxidanty
Jednotlivé minerály
Aminokyseliny a BCAA
zdraví a pohoda
Jednotlivé vitamíny
zdraví a pohoda
vitamíny a minerály
vitamin d3 dětské gumové bonbóny, ovocné příchutě – 60 gumových bonbónů
Omega, EFA, CLA, oleje
antioxidanty
zdraví a pohoda
vitamíny a minerály
Jednotlivé minerály
imunitní systém
Jíst zdravé jídlo
vitamíny a minerály
zdraví a pohoda
Jíst zdravé jídlo
Éterické oleje
podpora jater
Jíst zdravé jídlo
z blogu
Jak spalovat tuky efektivně a bez stimulace: Švédská metoda
Jak spalovat tuky efektivně a bez stimulace: Švédská metoda Vítejte v našem podrobném článku o švédské metodě spalování tuků. Tato metoda se zaměřuje na efektivní způsoby, jak zhubnout a zlepšit svou postavu bez použití stimulancií nebo rizikových látek. Pokud se zajímáte o zdravé a bezpečné způsoby, jak dosáhnout svých fitness [...]
Read moreJak pečovat o suché a poškozené vlasy
Jak pečovat o suché a poškozené vlasy Vlasy jsou jedním z nejdůležitějších prvků našeho vzhledu, a proto je důležité o ně pečovat správným způsobem. Pokud máte suché nebo poškozené vlasy, může to být způsobeno různými faktory, jako je nadměrné používání žehliček na vlasy, barvení, časté mytí nebo nedostatečná hydratace. V [...]
Read moreJak efektivně regenerovat po cvičení?
Úvod Po cvičení je důležité dát tělu dostatek času na regeneraci, aby se zotavilo, posílilo a připravilo na další fyzickou zátěž. Správná regenerace je klíčová pro dosažení maximálních výsledků a prevenci předčasného vyhoření nebo zranění. Hlavní část 1. Odpočinek Nejzákladnější formou regenerace je dostatečný odpočinek. Důležité je dodržovat pravidelný spánek [...]
Read moreLéčebné účinky rybího tuku a omega-3 mastných kyselin
Léčebné účinky rybího tuku a Omega-3 mastných kyselin Úvod Rybí tuk je známý pro své blahodárné účinky na lidské zdraví díky vysokému obsahu Omega-3 mastných kyselin. Tyto kyseliny mají důležitou roli pro celkovou pohodu a prevenci mnoha nemocí. V tomto článku se podíváme podrobněji na léčebné účinky rybího tuku a [...]
Read moreŠvédské metody pro úspěšnou kontrolu váhy
Švédské metody pro úspěšnou kontrolu váhy Švédský přístup k řízení váhy se odlišuje od mnoha jiných metod díky svému zaměření na zdravý životní styl a trvalé změny ve stravovacích návykcích. Švédové jsou známí svým zdravým životním stylem a nízkými mírami obezity, což naznačuje, že jejich metody mohou být účinné pro [...]
Read more5 jednoduchých cvičení pro posílení očních svalů a dobré zrakové ostrosti
5 jednoduchých cvičení pro posílení očních svalů a dobré zrakové ostrosti Úvod: Dnes strávíme velké množství času před obrazovkami – pracujeme na počítači, koukáme na mobilní telefony a sledujeme televizi. To může způsobit únavu očí a snížení zrakové ostrosti. Proto je důležité pravidelně cvičit oční svaly, abychom udrželi zdraví našich [...]
Read moreHlavní funkce aminokyseliny Leucinu v lidském těle
Úvod Aminokyselina Leucin je jednou z esenciálních aminokyselin, což znamená, že ji tělo nedokáže samo syntetizovat a je tedy nutné ji získat prostřednictvím stravy. Leucin patří mezi tzv. větvené aminokyseliny (BCAA), spolu s valinem a isoleucinem. Tato aminokyselina hraje klíčovou roli v mnoha biochemických procesech v lidském těle a je [...]
Read moreBCAA: Klíčové aminokyseliny pro sportovce
BCAA: Klíčové aminokyseliny pro sportovce Úvod BCAA, což znamená Branched-Chain Amino Acids neboli rozvětvené řetězce aminokyselin, jsou pro sportovce jedním z nejdůležitějších doplňků stravy. Tři aminokyseliny, které tvoří BCAA – leucin, isoleucin a valin – jsou esenciální aminokyseliny, což znamená, že je tělo nedokáže syntetizovat a je nutné je získat [...]
Read more